Soy la Dra. Patricia Palma Maldonado y, en mi consulta de Madrid, una de las frases que más escucho es: "doctora, al cepillarme escupo con un poco de sangre, pero no me duele nada". Te lo digo claro desde el principio: una encía sana no sangra. Cuando lo hace, tu boca te está enviando un aviso temprano que conviene atender antes de que el problema avance. La buena noticia es que, detectado a tiempo, casi siempre tiene solución sencilla.
¿Por qué me sangran las encías?
El motivo más frecuente es la acumulación de placa bacteriana en el borde de la encía. Esa fina película de bacterias inflama el tejido y provoca la llamada gingivitis: encías rojas, hinchadas y que sangran con facilidad. Si no se trata, la placa se endurece y se convierte en sarro, que ya no se elimina con el cepillo y puede derivar en periodontitis, una fase más seria que afecta al hueso que sujeta los dientes.
Pero la placa no es la única causa. Otros factores que veo a diario en consulta son:
- Una técnica de cepillado demasiado brusca o un cepillo de cerdas duras que dañan la encía.
- No usar seda o cepillos interdentales, dejando bacterias entre los dientes.
- Cambios hormonales (embarazo, menstruación, menopausia) que aumentan la sensibilidad gingival.
- El tabaco, que enmascara el sangrado y agrava la enfermedad periodontal.
- Algunos medicamentos y enfermedades como la diabetes.
Qué hacer en casa desde hoy mismo
Si notas sangrado, lo último que debes hacer es dejar de cepillar esa zona por miedo. Al contrario: la inflamación se cura limpiando bien, no evitando el cepillo. Te recomiendo lo siguiente:
- Cepíllate dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y movimientos delicados, en pequeños círculos, sin frotar con fuerza.
- Limpia los espacios entre dientes a diario con seda dental o cepillos interdentales.
- Usa una pasta con flúor y, si tu dentista lo indica, un colutorio específico durante unos días.
- Reduce o elimina el tabaco.
Con una higiene constante, una gingivitis leve suele mejorar en una o dos semanas. Si pasado ese tiempo sigues sangrando, es momento de acudir a la clínica.
¿Cuándo debo preocuparme y pedir cita?
El sangrado puntual por un cepillado enérgico no es alarmante, pero hay señales que no debes ignorar: sangrado frecuente o espontáneo, encías que se retraen, mal aliento persistente, sensibilidad o sensación de que algún diente se mueve. Estos síntomas indican que la inflamación ha ido a más y necesita valoración profesional.
En P&P Clinic realizamos un diagnóstico completo del estado de tus encías para saber si se trata de una simple gingivitis o de una periodontitis que requiere tratamiento. Puedes conocer nuestro enfoque en el apartado de odontología general de la clínica.
Tratamientos profesionales para las encías
Cuando el problema ya está instaurado, la higiene en casa no basta. En consulta disponemos de varias soluciones según la gravedad:
- Limpieza profesional para retirar la placa y el sarro acumulados.
- Raspado y alisado radicular (curetaje) en casos de periodontitis, para limpiar por debajo de la encía.
- Seguimiento periódico para mantener las encías sanas a largo plazo.
Lo importante es actuar pronto: cuanto antes intervenimos, más sencillo y conservador es el tratamiento.
La prevención es tu mejor aliada
La mayoría de los problemas de encías se evitan con higiene diaria y revisiones periódicas. Acudir al dentista al menos una vez al año permite detectar la placa y el sarro antes de que causen daño. Es la inversión más rentable que puedes hacer por tu salud bucal.
¿Es normal que las encías sangren un poco?
No. Una encía sana no sangra al cepillarse ni al usar la seda. Un sangrado habitual es siempre señal de inflamación que conviene revisar.
Si me sangran, ¿debo dejar de cepillarme esa zona?
No. Hay que seguir limpiando con suavidad, porque la inflamación se debe precisamente a las bacterias acumuladas. Dejar de cepillar empeora el problema.
¿El sangrado de encías tiene cura?
La gingivitis es totalmente reversible con higiene y limpieza profesional. La periodontitis se controla y estabiliza, sobre todo si se diagnostica a tiempo.
¿La primera visita tiene coste?
En P&P Clinic la primera visita es gratuita, con diagnóstico y presupuesto cerrado, y disponemos de financiación hasta en 60 meses.
Si tus encías sangran, no esperes a que el problema crezca. Te invito a una primera visita gratuita en nuestra clínica de Madrid, junto al Bernabéu, donde valoraré tu caso sin compromiso. Pide tu cita en el formulario de contacto o llámanos al 911 544 686. Tus encías te lo agradecerán.