Mirarte al espejo y descubrir que un diente parece más largo que antes, o sentir un latigazo de frío al beber agua, suele ser la primera pista de que algo no va bien en las encías. Cuando hablamos de encía despegada nos referimos a ese tejido que, en lugar de abrazar firmemente el cuello del diente, se separa y deja la raíz al descubierto. No es solo una cuestión estética: la raíz no tiene esmalte que la proteja, así que queda expuesta a la sensibilidad, a las caries y a la entrada de bacterias.
Soy la Dra. Patricia Palma y en nuestra clínica de Madrid veo este problema a diario. La buena noticia es que, detectado a tiempo, casi siempre se puede frenar y, en muchos casos, recuperar parte del tejido perdido. Lo importante es no dejarlo pasar pensando que "es la edad".
Por qué se despega la encía del diente
La encía retrocede cuando el tejido y el hueso que la sostienen se debilitan o se inflaman de forma mantenida. Rara vez hay una sola causa; lo habitual es que se sumen varios factores a lo largo de los años.
- Cepillado demasiado agresivo: frotar fuerte y con cerdas duras desgasta la encía en lugar de protegerla.
- Enfermedad periodontal: la acumulación de placa y sarro inflama la encía y destruye el soporte del diente.
- Bruxismo y maloclusión: apretar o rechinar los dientes sobrecarga zonas concretas y favorece la recesión.
- Tabaco: reduce el riego sanguíneo de la encía y acelera su deterioro.
- Genética y cambios hormonales: hay personas con encías más finas o más reactivas, sobre todo en embarazo o menopausia.
Señales que no conviene ignorar
La recesión avanza despacio y de forma silenciosa, por eso muchos pacientes llegan cuando ya está avanzada. Presta atención si notas alguno de estos signos:
- Sensibilidad al frío, al calor o a los dulces que antes no tenías.
- Dientes que parecen "más largos" o un cuello amarillento visible.
- Encías que sangran al cepillarte o que se ven enrojecidas e hinchadas.
- Pequeños espacios o "triángulos negros" entre los dientes.
Si reconoces uno o varios, lo más sensato es revisarlo cuanto antes. Una valoración a tiempo marca la diferencia entre un tratamiento sencillo y una intervención más compleja.
Cómo lo tratamos en P&P Clinic
No existe un único tratamiento válido para todos. El primer paso siempre es un diagnóstico cuidadoso para entender hasta dónde ha llegado la recesión y qué la está provocando. A partir de ahí planteamos la opción adecuada para cada caso.
Tratamiento de la causa
Cuando hay inflamación o sarro bajo la encía, realizamos una limpieza profunda (raspado y alisado radicular) para devolver la salud al tejido. En paralelo corregimos lo que está dañando la encía: técnica de cepillado, una férula de descarga si hay bruxismo o el abandono del tabaco.
Recuperar el tejido perdido
En recesiones más marcadas recurrimos a la cirugía mucogingival, como los injertos de encía, que cubren la raíz expuesta y devuelven grosor y protección al tejido. Son técnicas mínimamente invasivas y muy predecibles cuando las realiza un equipo con experiencia. Si la pérdida también afecta al hueso, lo valoramos dentro de un plan de periodoncia más amplio.
Prevenir es mucho más fácil que reparar
La mayoría de los casos de encía despegada se podrían haber evitado con hábitos sencillos. Cuidar tus encías cada día es la mejor inversión para tu boca:
- Cepilla con cerdas suaves y movimientos suaves, sin "serrar".
- Usa hilo dental o cepillos interproximales una vez al día.
- Acude a revisiones y a tu limpieza dental profesional periódica.
- Evita el tabaco y controla el bruxismo si aprietas los dientes.
Preguntas frecuentes
¿La encía despegada vuelve a crecer sola?
No. El tejido que se ha perdido no se regenera por sí mismo, pero sí podemos frenar el avance y, mediante injertos, recuperar parte de la encía y cubrir la raíz expuesta.
¿Es dolorosa la cirugía de encías?
Se realiza con anestesia local, de modo que no notarás dolor durante el procedimiento. El postoperatorio suele ser llevadero y se controla bien con las indicaciones que te damos.
¿Cuánto cuesta tratar la encía despegada?
Depende del grado de recesión y del tratamiento necesario. Tras valorarte te entregamos un presupuesto cerrado, sin sorpresas, y puedes financiarlo hasta en 60 meses.
¿La primera visita tiene coste?
No. La primera visita es gratuita: te exploramos, te explicamos qué está pasando y te proponemos un plan a tu medida.
Si has notado que tu encía retrocede, no esperes a que la sensibilidad o el sangrado vayan a más. En P&P Clinic, en pleno Madrid junto al Bernabéu, te ayudamos a recuperar la salud y el aspecto de tus encías. Pide tu primera visita gratuita llamando al 911 544 686 o a través de nuestra página de contacto. Cuanto antes lo revisemos, más fácil será cuidar tu sonrisa.