El dolor de encías es una de las molestias bucales más frecuentes y, a menudo, la más ignorada. Solemos restarle importancia hasta que masticar, cepillarnos o incluso hablar se vuelve incómodo. Soy la Dra. Patricia Palma Maldonado y en P&P Clinic, en Madrid, atendemos a diario a pacientes que llegan con encías inflamadas, sangrantes o sensibles. La buena noticia es que, identificada la causa, casi siempre tiene solución. Aquí te explico por qué duelen las encías, cómo aliviarlas y cuándo conviene pedir cita.
¿Por qué duelen las encías?
La encía es un tejido delicado que reacciona con rapidez a cualquier agresión. Cuando se inflama (lo que llamamos gingivitis), aparecen el enrojecimiento, la hinchazón y ese dolor sordo que tan bien conoces. El origen suele estar en la acumulación de placa bacteriana, pero no es el único factor. Detrás de unas encías que duelen pueden esconderse causas muy distintas que requieren enfoques diferentes.
- Higiene insuficiente: la placa que no se elimina se endurece y forma sarro, irritando el tejido.
- Gingivitis y periodontitis: la inflamación que, sin tratar, avanza y afecta al hueso que sujeta el diente.
- Técnica de cepillado agresiva: un cepillo duro o demasiada presión erosionan y retraen la encía.
- Cambios hormonales: embarazo, menopausia o ciertos tratamientos sensibilizan el tejido gingival.
- Traumatismos y restos de comida: un golpe, una espina o partículas alojadas entre los dientes inflaman la zona.
Señales que no debes pasar por alto
No todo dolor de encías es igual de urgente, pero hay signos que conviene vigilar. El sangrado al cepillarte nunca es normal, aunque se haya normalizado en muchas personas. El mal aliento persistente, la sensación de dientes flojos, el retroceso de la encía que deja la raíz a la vista o la aparición de pequeños abscesos son avisos claros de que algo no marcha bien. Cuanto antes se valore, más sencillo y conservador será el tratamiento.
¿Cuándo es una urgencia?
Si el dolor es intenso, va acompañado de hinchazón facial, fiebre o pus, no esperes. Esos síntomas apuntan a una infección que necesita atención inmediata. En P&P Clinic reservamos huecos para este tipo de situaciones y valoramos tu caso el mismo día siempre que es posible.
Cómo aliviar el dolor de encías en casa
Mientras consigues cita, algunos cuidados sencillos ayudan a reducir la molestia. Eso sí, son medidas temporales: alivian, pero no curan la causa.
- Enjuagues con agua tibia y sal: ayudan a desinflamar y a mantener limpia la zona.
- Frío local: una compresa fría en la mejilla calma la inflamación y adormece el dolor.
- Cepillo de cerdas suaves: sigue cepillándote, pero con delicadeza y sin renunciar a la higiene.
- Hilo dental o cepillos interdentales: retiran los restos que el cepillo no alcanza.
Evita aplicar aspirina directamente sobre la encía o pinchar un absceso por tu cuenta: son remedios caseros que suelen empeorar el cuadro. Si necesitas un analgésico, mejor consúltanos.
El tratamiento profesional marca la diferencia
Resolver el dolor de encías de raíz pasa por una valoración en clínica. Según el caso, el tratamiento puede ir desde una limpieza profesional que elimina placa y sarro, hasta una terapia periodontal más completa cuando la inflamación ha avanzado bajo la encía. En P&P Clinic estudiamos cada boca de forma individual y te explicamos con claridad qué necesitas y por qué. Si quieres conocer cómo cuidamos la salud de tus encías, puedes ver nuestro apartado de periodoncia, y si la inflamación tiene relación con caries o piezas dañadas, valoramos también la odontología conservadora.
Prevenir es siempre más fácil que tratar
Unas encías sanas se construyen cada día. Cepillarse dos veces al día durante dos minutos, usar hilo o cepillos interdentales y acudir a revisiones periódicas evita la mayoría de los problemas. Las limpiezas profesionales una o dos veces al año retiran el sarro que en casa no se elimina y permiten detectar a tiempo cualquier inicio de gingivitis. La constancia, más que la intensidad, es lo que mantiene tus encías firmes y sin dolor.
¿Cómo sé si tengo gingivitis?
Los signos más típicos son encías rojas, hinchadas y que sangran al cepillarte. En sus fases iniciales no suele doler mucho, por eso pasa desapercibida. Una revisión confirma el diagnóstico.
¿El dolor de encías desaparece solo?
A veces remite si se debía a algo puntual, como un resto de comida. Pero cuando la causa es la placa o una infección, no se resuelve sin tratamiento y tiende a empeorar.
¿Sangrar al cepillarme es grave?
Es la señal de alarma más común y nunca debe normalizarse. Indica inflamación y conviene revisarlo antes de que la encía pierda soporte.
Pide tu primera visita gratuita
No conviene convivir con el dolor de encías ni esperar a que se complique. En P&P Clinic, junto al estadio Santiago Bernabéu en Madrid, te ofrecemos la primera visita gratis, con diagnóstico y presupuesto cerrado sin sorpresas, además de financiación hasta en 60 meses. Llámanos al 911 544 686 o escríbenos desde nuestra página de contacto y revisaremos juntos cómo devolver la salud a tus encías.