La imagen personal es nuestro pasaporte para lograr el éxito social. Además, una cuidada imagen personal no solo nos abrirá las puertas para relacionarnos y socializar con los demás sino también en nuestro ámbito profesional. Cuidarnos es fundamental para gozar de salud pero también para vivir mejor en nuestro entorno y con mayor seguridad. Hacer deporte, cuidar nuestra dieta, mirar más y mejor por nuestra imagen y proyectar todas estas tendencias y estilo de vida a los demás, serán determinantes para llegar a la meta y al objetivo que nos hemos propuesto.
Dentro del cuidado personal está la salud de nuestra boca y dientes. Mostrar una dentadura sana fuerte y natural es la llave que nos abrirá el éxito en la sociedad en la que vivimos. La naturalidad es un factor muy valorado actualmente. Por esta razón, la clínica P&P apuesta por tratamientos dentales para blanquear tu dentadura sin perder los rasgos principales de tu personalidad que son los que nos diferencian de los demás.
P&P Clinic te recomienda una visita a su centro dental para obtener el mejor blanqueamiento de todo el sector bucodental a un precio asequible e inmejorable. Además de someterte a un tratamiento de blanqueamiento dental no invasivo te recomendamos que eches un vistazo a este post para descubrir algunos alimentos que te ayudarán como complemento a mantener tu dentadura blanca e impoluta.
Por qué algunos alimentos consiguen blanquear los dientes
Igual que existen alimentos que empeoran la imagen de tus dientes otros por el contrario ayudan a conseguir unos dientes más blancos, limpios y saludables. A todos nos gusta mostrar una imagen perfecta y dentro de esa imagen, la sonrisa ocupa una parte importante. Unos dientes blancos y alineados serán una de las claves para alcanzar el éxito social y profesional. La higiene bucal juega un papel importante a la hora de conseguir una dentadura blanca y sana. Para ello, te recomendamos el uso de hilo dental, dentífricos especializados en blanqueamiento dental y enjuagues o colutorios que hagan de complemento para mantener una dentadura blanca.
No obstante, conseguir la blancura deseada en nuestras piezas dentales será parte de un trabajo profesional como el que se establece en P&P Clinic. Sabemos que existen alimentos que ayudan a mantener tus piezas dentales blancas pero no son suficientes para conseguir el blanqueamiento al 100%. Los componentes de algunos alimentos facilitan la higiene y gracias al ácido láctico, calcio o vitaminas A y C, la estructura dental consigue mantener el color del esmalte dental además de aportar firmeza y salud a cada pieza de tu dentadura.
Qué alimentos consiguen dientes blancos
Sabemos que una dieta sana y equilibrada no solo puede ayudarte a vivir mejor sino a mantener una dentadura en buen estado. Ir al dentista es fundamental para mantener nuestros dientes blancos y saludables pero podemos complementar este cuidado con una alimentación acorde a nuestra salud bucodental. Algunos de los alimentos que ayudan a conseguir unos dientes más blancos son:
Yogures
Los lácteos como los yogures favorecen la segregación de saliva y además aportan calcio ayudando a mantener las piezas dentales sanas y fuertes conservando en todo momento el esmalte natural.
Leche
Al igual que los yogures, la leche contiene calcio y favorece el blanqueamiento de tus dientes.
Queso curado
El queso contiene caseína, fosfatos y calcio. Gracias a la caseína podrás proteger los dientes de la desmineralización aumentando el flujo de saliva y contrarrestando los efectos de ácidos de otros alimentos.
Frutos secos
Gracias a los frutos secos podremos aportar a nuestro organismo vitaminas y minerales que exigen mucha masticación por lo que ayudarán a favorecer el blanqueamiento natural de tus dientes.
También existen frutas, verduras, hortalizas y cítricos que ayudan como complemento a tu blanqueamiento dental. Vamos a conocer algunas de ellas.
Frutas y hortalizas crudas
Apio
El apio es rico en nutrientes y bajo en calorías por lo que podremos mantener nuestras encías sanas y fuertes junto a una dentadura más blanca. Si complementamos este alimento con un tratamiento de blanqueamiento dental en P&P Clinic conseguiremos unos dientes perfectos.
Coliflor y brócoli
Estos alimentos requieren mucha masticación y por ello, conseguiremos una dentadura sana y más blanqueada. Gracias a la saliva podremos limpiar de forma natural nuestras piezas dentales y si complementamos estas hortalizas con una visita a una clínica dental el resultado será mejor de lo esperado. El brócoli y la coliflor ofrecen niveles de hierro altos y gracias a esos niveles podremos evitar bacterias que dañan y erosionan nuestras piezas dentales quedando un esmalte dental sano frente a adversidades que puedan malograr nuestra dentadura.
Zanahoria
Masticar zanahoria cruda ayuda a estimular la salivación consiguiendo limpiar nuestra boca de manera natural. La zanahoria es rica en vitamina A y ayuda a que nuestro esmalte dental y encías esté sano y equilibrado. Para combatir la gingivitis te animamos a que mastiques zanahoria cruda, notarás el cambio.
Frutas cítricas
Gracias a la vitamina C de las frutas cítricas podremos favorecer la salivación consiguiendo un blanqueamiento natural de forma sencilla. Los cítricos son perfectos para estimular el colágeno y ayudar a la rápida cicatrización de heridas que pueden formarse en nuestra boca. La vitamina C hace que gracias a la salivación se pueda controlar la formación de placa bacteriana. Algunos cítricos como el pomelo y limón se recomienda un uso moderado ya que su acidez puede llegar a causar erosión dental en tus piezas.
Te recomendamos que consultes con un especialista los cítricos ideales para complementar tu blanqueamiento dental.
Fresas
Rica en vitamina C, la fresa se presenta como un complemento natural y sabroso para mantener el blanco de tus dientes.
Naranjas
Como las fresas, su vitamina C es perfecta para blanquear tu dentadura pero recomendamos que siempre consultes con un especialista para no malgastar tus dientes.
Pomelo
Mantiene el blanco de tus dientes con las vitaminas de este cítrico que puede ayudarte a llevar una dieta más sana y equilibrada.
Limón
El limón es un agente perfecto para cuidar el blanco de tus dientes pero debes tener cautela ya que el ácido cítrico podría erosionar tus piezas dentales. P&P Clinic te recomienda que acudas a su clínica para valorar alternativas y conseguir que tu dentadura sea blanca y bonita con los mejores tratamientos de blanqueamiento dental.
En P&P el blanqueamiento no solo realza tu sonrisa, también nutrimos la pieza dental
P&P Clinic puede blanquear tu dentadura y conseguir la imagen que necesitas para sentirte mejor. Ofrecemos las mejores técnicas no invasivas e indoloras y nuestro trato de atención al paciente es diferenciador. Unos dientes blancos son el pasaporte para obtener el éxito personal y profesional. El equipo médico de P&P Clinic estudiará al detalle tu dentadura y diseñará tu sonrisa sin que pierdas tus rasgos distintivos. Tus dientes no solo estarán blancos, verás que cada pieza dental estará nutrida mostrando fortaleza y durabilidad.
Pide cita y conoce P&P Clinic para dar ese cambio necesario y obtener un blanqueamiento dental 100% profesional.