¿Has notado que tus dientes parecen "más largos" que antes, o que sientes molestias al tomar algo frío? Es muy probable que estés ante un caso de encías retraídas, también conocido como recesión gingival. Soy la Dra. Patricia Palma Maldonado y en P&P Clinic, nuestra clínica dental en Madrid junto al Santiago Bernabéu, vemos este problema a diario. La buena noticia es que tiene solución, y cuanto antes se aborde, mejores son los resultados.
¿Qué son exactamente las encías retraídas?
La encía sana cubre y protege la raíz de cada diente como una funda. Cuando ese tejido se desplaza hacia abajo y deja al descubierto parte de la raíz, hablamos de recesión gingival. No es solo una cuestión estética: la raíz expuesta no tiene esmalte que la proteja, por lo que se vuelve mucho más sensible y vulnerable a las caries y al desgaste.
Lo más importante que debes saber es que la encía no se regenera por sí sola. Una vez que se retrae, no vuelve a su sitio sin intervención. Por eso la detección temprana es clave para frenar el proceso antes de que avance.
¿Por qué se retraen las encías?
Rara vez hay una única causa. En la mayoría de los pacientes se combinan varios factores que, con el tiempo, debilitan el tejido gingival:
- Cepillado demasiado agresivo: usar un cepillo de cerdas duras o aplicar mucha fuerza erosiona la encía. Más fuerza no significa más limpieza.
- Enfermedad periodontal: la acumulación de sarro y bacterias inflama y destruye los tejidos de soporte del diente.
- Bruxismo: apretar o rechinar los dientes genera tensiones que favorecen la recesión.
- Tabaco: reduce el riego sanguíneo de las encías y dificulta su cicatrización.
- Factores anatómicos: dientes mal posicionados o una encía fina de nacimiento son más propensos a retraerse.
Señales que no debes ignorar
Muchos pacientes acuden cuando el problema ya está avanzado. Conviene pedir cita si detectas alguno de estos síntomas:
- Sensibilidad al frío, al calor o a los dulces.
- Sensación de que los dientes se ven más largos.
- Un pequeño "escalón" al pasar la lengua por la unión entre diente y encía.
- Encías que sangran o cambian de color.
Si quieres revisar tu salud gingival a fondo, nuestro tratamiento de periodoncia es el punto de partida para diagnosticar el origen y diseñar un plan a medida.
Tratamientos para recuperar la encía
El abordaje depende de la gravedad y de la causa. En P&P Clinic siempre empezamos por controlar el factor que provoca la recesión; de poco sirve tratar el síntoma si la causa sigue activa.
Limpieza profunda y control de la causa
Cuando hay enfermedad periodontal, realizamos un raspado y alisado radicular para eliminar el sarro bajo la encía. En muchos casos leves, frenar la inflamación y corregir la técnica de cepillado es suficiente para estabilizar la situación.
Injertos de encía
En recesiones más marcadas recurrimos a la cirugía mucogingival, una técnica que devuelve volumen y cobertura a la raíz expuesta. Existen distintas modalidades:
- Injerto de tejido conectivo: el más habitual; se obtiene tejido del paladar y se coloca sobre la zona afectada.
- Injerto gingival libre: indicado cuando se busca aumentar el grosor de la encía.
- Injerto pediculado: aprovecha encía cercana a la zona tratada, ideal si hay tejido sano adyacente.
Todos se realizan con anestesia local y técnicas mínimamente invasivas, de modo que la intervención es mucho más cómoda de lo que la mayoría imagina.
Cómo prevenir que las encías se retraigan
La prevención es siempre la mejor inversión. Estos hábitos marcan la diferencia:
- Usa un cepillo de cerdas suaves y una técnica delicada, sin "frotar" con fuerza.
- Incorpora la seda dental o los cepillos interdentales a tu rutina diaria.
- Si aprietas los dientes, valora una férula de descarga.
- Acude a revisiones y limpiezas periódicas para detectar cualquier cambio a tiempo.
Preguntas frecuentes
¿Las encías retraídas vuelven a crecer solas?
No. El tejido perdido no se regenera por sí mismo. Sin embargo, con los tratamientos adecuados, como los injertos, sí es posible recuperar cobertura y volumen.
¿Es doloroso el injerto de encía?
La intervención se realiza con anestesia local, por lo que no sentirás dolor durante el procedimiento. El postoperatorio suele ser leve y se controla bien con las indicaciones que te daremos.
¿La recesión gingival puede causar la pérdida del diente?
Si no se trata y la causa es periodontal, sí puede llegar a comprometer la sujeción del diente. Por eso es tan importante intervenir a tiempo.
Pide tu primera visita gratuita
En P&P Clinic estudiamos tu caso sin compromiso: la primera visita es gratuita, te entregamos un presupuesto cerrado sin sorpresas y disponemos de financiación de hasta 60 meses. Estamos en Madrid, junto al Bernabéu. Llámanos al 911 544 686 o solicita tu cita aquí y recupera la salud de tus encías.